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【メンタル弱いあなたへ】強くなりたいですか?

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【メンタル弱いあなたへ】今日からあなたは負け知らず!

【メンタル弱いあなたへ】今日からあなたは負け知らず!

あゆみ
2022-08-31
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こんにちは∩^ω^∩♡

あゆみです♡

なんか教材が売れないぞ?

はっ!タイトル見づらっ!!ってな訳で見やすく変えました。内容は変わらないから購入した方は買わないように(笑)

今回は、メンタルを鍛える方法を伝えるよ!


じ・つ・は!心理カウンセリングの仕事もしていた経験があるんだぁ。

特にスポーツをしている人や心が疲れやすい患者さんが主な相談者。


今はブログもしているけれど、心理学にはめっぽう強い。

意外でしょ?

結構経歴が複雑なのだ。


今回は実際に私が、スポーツ選手にしていたメンタルトレーニング法を詳しく伝えるね。


メンタルを鍛えれば、まず目つきが違ってくる。


力がみなぎっていくのが見て感じ取れるから、やりがいがある!


今でも心理学については、時々本を読むよ。奥が深~いからねぇ。色んな相談受けるから沢山の知識を得なくちゃいけない仕事。


ちょくちょく私の記事(特に恋愛を心理学で動かしていく方法)については専門用語も入れて記事を執筆したけれど、実際、聞いてもピンとこないだろうと思った。


だから今回は難しい専門用語はナシ。


・自分に自信が持てない人
・やる気が出ない人
・本番に弱い人
・大勢を前にすると緊張する人
・スポーツをしている人
・人前で、話すのが多い人


にオススメ。


でもね、正直、全員が学んでおいた方が良い。

同じカウンセラーの人も人間だから、落ち込む事もある。でも、同じプロセスで、自分を自力で気持ちを上げる。


自分に自信を付けさせるの。


だから、〇〇向け!ではなく、みんなが知っていた方が良い内容。


落ち込む事って沢山あるでしょ?

泣きたい時だってある。夫婦喧嘩で落ち込む事もある。

仕事が上手くいかなくて凹むこともある。


でもいつまでもクヨクヨしているわけにはいかない。


なので、今回はみんなが対象。


この記事を読んで「YES」OR「NO」で答えていく質問もある。


素直に答えていってね。


メンタルがすごく上がるから、ツライと思って通勤している仕事も、どうって事無くなる。


これは心理カウンセラーとしてのアドバイス。


「あなたは変われるの」

で、働いていた頃は1回のカウンセリングは3,000円程頂いていた。


でもそれは1対1の対面で的確なアドバイスが出来たから。


これはあくまで一方的ないわば「教室」みたいなもの。

だから、3,000円もいただけない。


有料記事部分の文字数で単価を決めようかと思う。能力代とか考えると面倒だから、とりあえず横に置いといて(笑)

文字数×単価1円で、どうかな?

なるべくコンパクトにまとめないと高くなっちゃうかな...(←独り言)

って、かなり大っぴら!でテキトー!な.の.が!!私



で、執筆後、カウントしてみた(←有料記事部分からWordに貼ってカウント)


そしたら「4343」だってさ。

つ・ま・り!「4,343円」だね(笑)たかっ!!!


買わない。


私なら、ぜ~ったい買わない( ;∀;)


まだ本屋で1,500円なりはらって専門書買うっ!!!


もぅ私基準で金額決める!


340円


4と3がついてるから、340円。


でもなんか高い~。


240円にしときます。


きっと需要があるに違いないだろう!(笑)


読んで気に入ったらみんなに進めてくれるとたすかりあっす!(笑)


ちょ~~~適当!笑いが出る。


でも、メンタル鍛えたい人って多いと思うんだぁ。


私もきっかけは自分のメンタルがガラスの♡並みだったからだもん(笑)


だから死ぬほど勉強した経緯があるわけだわさ。


心理学だから、やっぱ文字だと難しく感じるよ。


講演会でも開けば図や表にして分かりやすく説明できるんだけどね。

でもその分、ぐぅ~~~んと安くしときました。


中古で古い心理学の本読むよりかはいいんじゃないかな?


2020年、最新の心理学使いました。


販売するからには記事はど真面目だから宜しくう♡

んで!ひとつアドバイス!!!

実績を全面に出してくる人はあなたの事は考えていない。比重が「お金」に傾いてるから、高額な金額で実績謳う人には気をつけてね。

それから、心理学は面白いよお!

ハマるとそれしか目に入って来なくなるんだよねぇ。まるで猪之助

あ、漢字合ってる?

って話し長くなりました。

ゴメンなさい

なるべく分かりやすく簡潔に書いてるよ♡どんな記事か気になるよね?初めの部分だけ見れるようにしときぁす!

ほぃじゃ!



『心理学×脳科学』のメントレ法

✔️もっと自信がほしい
✔️不安や怖れを克服したい
✔️メンタルを強くしたい

そう願う方の為に執筆致しました。

メンタルを強くする方法で、一番効果的なのは

◉メンタルのトレーニング

一流のスポーツ選手は必ずメンタルトレーニングを行っています。

メンタルトレーニングの効果は、

◉自信がつく
◉不安や恐怖に勝てる精神力

それがアスリートの求める「理想の結果」に繋がる。

あなたがどんな結果を望んでも、「メントレ」はそれを叶えてくれる効果があります。

この方法をしっかり身につければ、

✔️不安、恐怖心
✔️心理的ストレス
✔️プレッシャー

で悩むことはなくなる。

本番に弱い人には助かる。

セルフイメージも高めてくれるから、メンタルは常にベストな状態をキープ出来ます。


けれど、

すぐに効果は出ない

以下よりメンタルをどう鍛えれば良いかを伝えます。

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