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お知らせ

精神保健福祉士であり、メンタル心理カウンセラー、うつ病アドバイザーでもある管理人が、うつ病治療の方法を探りながら記していくサイトです。主に読書から得た知識をまとめていきます。何かの参考になれば幸いです。

このサイトでは、私のうつ(気分障害)の経験もふまえた上で、いろいろな書籍を読み、エッセンスをお伝えしていく、書評ブログのような形式を考えています。記事の更新は不定期となりますが、何かのきっかけとなるような言葉やフレーズをお届けできたらと考えています。コラムとして、うつ病関連ではない記事もUPしていきますので、よろしくお願い致します。