「うつ」をやめれば楽になる– category –

患者がうつ状態で不眠や自殺願望を訴えている場合の治療 【治療方法①処方薬なし】 処方薬なしで、毎週の面接治療を続ける方法。これだとうつは平均して６～１２か月で治る可能性があります。（最初の２か月の、睡眠障害やひどい感情的な痛みを伴っていると...

【他者の援助を得ること】 私たちはストレスを、直接自分で、あるいは無意識に自分でもたらしています。 人間はストレスの原因を、生きることを耐え難いものにする何らかの外部環境に求めようとします。 カウンセラーなら、そのストレスに影響されないため...

人は誰でも、愛する人の死、大好きなペットの死、事業の失敗、婚約破棄、受験の不合格、事故で体が不自由になる、不治の病にかかっていることを知る、等の大きな喪失や悲嘆を味わいます。 重大な喪失を経験すると、それが癒されるようになるまで、グリーフ...

うつは自殺の最大の原因です。 自殺をすると脅かしている人の１割は最終的に自殺を図ります。 自殺をする人の大半が、誰かにそのことをほのめかしています。 自殺は、離婚した人、連れ合いに先立たれた人、社会的、経済的に高いクラスの人、独身の男性に多...

【うつになるとどんな症状が現れるのか？】 うつは存在のすべて（身体、感情、スピリチュアリティー）に影響を及ぼす病気です。 うつの感情的な痛みは、骨折による身体的な痛みよりも深刻です。 徐々にゆっくりやってきて、ずっと長くとどまることが多いの...